안녕하세요 오늘은 로하셀한의원 수원입니다 오늘은 허벅지살빼기에 대해서 알아보도록 하겠습니다 허벅지살은 왜 안빠질까요? 허벅지살은 복불복인거 같습니다. 왜냐하면 허벅지쪽에 살이 몰리는 체질이 있는데요 하지만 그게 전부는 아닙니다. 평소에 잘못된 자세나 생활습관이 쌓인다면 지방이 축적되고 심지어 혈액순환도 안되어서 더 빠지지 힘든 상태가 됩니다. 그래서 앉아있는 시간이 길다면 허벅지살 고민은 더욱 커질 수 밖에 없습니다 스트레칭으로 시작하기 다이어트를 할 경우 처음부터 막 운동하려고 한다면 몸이 놀라서 하기 싫어질 수 있습니다. 그러니까 가벼운 스트레칭 부터 시작하는게 좋습니다. 다리 근육을 풀어주는 동작이 있습니다. 허벅지 안쪽부터 뒤쪽까지 살살 늘려주는겁니다. 이러한 스트레칭은 지방분해를 도와주고 혈액순..
