로하셀한의원 수원

안녕하세요! 로하셀한의원 수원 대표원장류재혁입니다^^ 최근 저희 한의원에 고객님 한 분이진료를 보러 오셨는데 식욕 조절도 잘 안되고 무엇보다 운동을 할 시간이 없어 다이어트한약을처방받으러 오셨다고 하시더라고요ㅠ 근데 사실 이 고객님 뿐만 아니라 저희 한의원에내원해주시는 고객님들 대부분이 운동할 시간,식욕 조절 때문에 오시는 고객님들이시다보니오늘은 헬스장 안가도!홈트 운동기구 없이도!전신 지방을 뺄 수 있는 효과적인 홈트 루틴을소개해드리려고 해요 ^^ 집에서도 꾸준히만 한다면 좋은 변화를경험하실 수 있습니다.그럼 바로 시작해볼까요? ^^ 1. 전신 워밍업 운동을 시작하기 전 워밍업으로 몸을 풀어주는 건선택이 아닌 필수입니다. 아무리 집에서한다고 해도 홈트 운동기구 없이 효과를 보려면몸을 충분히 준비시켜줘야..

안녕하세요~ 로하셀한의원 수원대표원장 류재혁입니다 ^^  오늘은 체중 감량에 탁월한 운동법인인터벌 러닝에 대해 이야기해볼까 합니다.상대적으로 적은 시간에 높은 칼로리를태울 수 있어 직장인 분들께 특히 추천드릴 수있을만한 운동법인데요~  저희 한의원에 오시는 분들 중에도직장인 분들이 많으신데 바쁘시다 보니운동할 시간이 부족한 경우가 많습니다 ㅠㅠ 저희 수원역 다이어트한약을 복용하면운동 없이도 뺄 수 있냐고 여쭤보시는고객님들 역시 많으신데요. 결론만 말하면 가능하긴 하지만(저희 한약의 경우 체지방 분해 및식욕억제 성분이 있기 때문에...)그래도 운동과 병행하실때 더 드라마틱한효과를 보실 수 있답니다 ^^ 오늘은 바쁜 현대인분들에게 적은 시간으로도큰 효과를 낼 수 있는 운동, 인터벌 러닝에 대해소개해드리려고 ..