안녕하세요 로하셀한의원입니다 오늘은 붓기 빠지는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 다이어트를 하다보면 꼭 거슬리는게 있습니다 살은 그대로이지만 몸이 묘하게 부은 느낌이 있습니다 특히 얼굴이나 다리 붓기가 심한경우 괜히 살이 찐것처럼 보여서 속상할 수 있습니다 이러한 경우 운동이나 마사지도 좋겠지만 음식으로 붓기 관리하는게 진짜 효과가 좋습니다 오이 오이는 수분함량이 진짜 높습니다 칼로리도 거의 없고 이뇨작용도 도와주어서 몸에 있는 나트륨이랑 노폐물 빼는데 효과적입니다 특히 여름에 수분보충도 되며 붓기 빼기에 딱입니다 그냥 생으로 먹어도 되며 오이 냉국으로도 먹는다면 진짜 맛있으며 시원합니다 붓기 빠지는 음식_바나나 바나나도 다이어트하는 분들이 자주 드시는 과일입니다 칼륨이 풍부하여 체내 염분 배출을 ..
