안녕하세요 로하셀한의원입니다. 건강검진 결과지를 보게 된다면 가장 먼저 눈에 띄는게 중성지방입니다. 근데 이게 뭔지 잘 모르고 지나가는 분들이 많습니다 중성지방은 우리 몸에 쌓여있는 지방 중 하나인데요 많아진다면 혈관도 막히고 심장에 안 좋습니다 그냥 조용한 시한폭탄 같은 느낌입니다 중성지방 수치 높다면 어떤 문제가? 일단 심혈관질환 위험이 확 올라갑니다 고혈압, 당뇨, 뇌졸중 이런거 다 연결되어 있습니다 중성지방 수치가 150mg/dl 이상이라면 높음으로 보게 되는데 이거 계속 방치한다면 건강 진짜 위험합니다 특히 배 둘레 늘어나고 내장지방 많아진다면 더욱 위험하니 관리 잘해야 합니다중성지방 낮추는법_식단관리 진짜 진심으로 식단이 중요합니다. 지방이 줄이겠다고 굶는 분들이 있는데 그건 오히려 몸이 망치..
